TT- huyết áp tâm trương thấp có phải bệnh huyết áp không?

Huyết áp thấp xuất hiện khi bạn nam thường xuyên có biểu hiện như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, kèm theo chỉ số huyết áp dao động ở mức 90/60 mmHg. Vậy huyết áp tâm trương thấp có phải bệnh huyết áp không? Các chuyên gia sẽ giải đáp rõ về vấn đề này trong nội dung bài viết sau đây.

bệnh huyết áp tâm trương thấp là gì?

Trước khi tìm hiểu huyết áp tâm trương, chúng ta cùng tìm hiểu về huyết áp là gì?

Huyết áp là thước đo lực của máu tác động lên thành động mạch khi máu chảy qua chúng. Nó được đo bằng milimét thủy ngân (mmHg).

Huyết áp được xác định bằng chỉ số huyết áp tâm thu và chỉ số huyết áp tâm trương.

Huyết áp tâm thu là chỉ số thứ nhất hay chỉ số trên là mức huyết áp cao nhất trong mạch máu, xảy ra khi tim co bóp.

Huyết áp tâm trương là chỉ số thứ hai hay chỉ số dưới là mức huyết áp thấp nhất trong mạch máu và xảy ra giữa các lần tim co bóp, khi cơ tim được thả lỏng.

Chúng ta có thể dựa vào chỉ số huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương để đoán bệnh về huyết áp.

+ Huyết áp bình thường: Chỉ số huyết áp tâm thu dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80mmHg.

+ Huyết áp cao: Chỉ số huyết áp tâm thu lớn hơn 140 mmHg và huyết áp tâm trương lớn hơn 90 mmHg.

+ Tiền cao huyết áp: Chỉ số huyết áp nằm giữa chỉ só huyết áp bình thường và chỉ số cao huyết áp.

Xem thêm: triệu chứng và biểu hiện của sốt xuất huyết ở người lớn

+ Huyết áp thấp: Huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg hoặc giảm 25 mmHg so với bình thường.

Khi huyết áp tâm trương quá thấp, thường là có chỉ số ít hơn nhiều so với mức quy định từ 60 mmHg – 90 mmHg thì có thể người đó sẽ có nguy cơ mắc bệnh huyết áp thấp.

huyết áp tâm trương thấp có sao không?

Về thắc mắc huyết áp tâm trương thấp có sao không? Các chuyên gia cho biết, khi bị bệnh huyết áp tâm trường thấp, bệnh nhân có thể gặp phải những ảnh hưởng sau đây:

Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt

Đây là những hiện tượng phổ biến của bệnh huyết áp thấp. Khi mà máu lưu thông chậm và không đủ để cung cấp cho các cơ quan trong cơ thể trong quá trình hoạt động, đặc biệt là não - cơ quan điều khiển mọi hoạt động của cơ thể. Khi não không đủ máu sẽ dẫn đến trường hợp thiếu oxy cho quá trình hoạt động từ đó khiến xuất hiện các triệu chứng như là hoa mắt, chóng mặt, đau đầu và gây hại cho sức khỏe cơ thể của người bệnh.

Khi gặp phải các triệu chứng này, người bệnh nên hạn chế vận động, làm việc trên cao hoặc đi cầu thang để tránh những tình huống xấu có thể xảy ra đối với cơ thể.

Các biến chứng khác

Ngoài các triệu chứng trên, huyết áp thấp còn gây ra những tác hại vông cùng to lớn đối với sức khỏe của bệnh nhân. trường hợp thiếu oxy kéo dài sẽ dẫn đến suy tim, các cơ quan trong cơ thể thiếu máu, sự vận chuyển máu diễn ra chậm sẽ khiến cho hoạt động của cơ thể kém linh hoạt và ảnh hưởng lớn tới sức khỏe nếu không có cách điều trị huyết áp tâm trương thấp kịp thời.

Xem thêm: tiêm vacxin 5 trong 1 sốt mấy ngày

Lưu ý: Khi huyết áp tâm trương quá thấp, bạn nam nên thường xuyên đo huyết áp để có thể theo dõi được tình trạng sức khỏe của mình. Đồng thời cũng thường xuyên thăm khám để nhận được tư vấn từ chuyên gia và có cách chữa huyết áp tâm trường thấp phù hợp.

cách phòng ngừa bệnh về huyết áp

Dù là huyết áp cao hay huyết áp thấp cũng đều gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vì thế mọi người nên chủ động phòng tránh các căn bệnh về huyết áp. Dưới đây là một số gợi ý giúp phòng ngừa được các vấn đề huyết áp mà bạn cần nhớ:

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học: Mọi người cần có một chế độ dinh dưỡng tốt, ăn uống đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng. Nên ăn đủ bữa mỗi ngày, không bỏ bữa hoặc ăn quá nhiều. Nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, ăn rau quả tươi, hạn chế những thực phẩm nhiều chất béo, cay nóng. Uống đủ nước mỗi ngày, không để cho cơ thể rơi vào trường hợp mất nước. Hạn chế uống đồ uống có chứa cồn, chứa chất kích thích, nước ngọt có gas…

Xây dựng chế độ luyện tập hợp lý: Mọi người mỗi ngày nên dành thời gian khoảng 30 phút để luyện tập thể dục thể thao. Có thể lựa chọn một số môn thể thao yêu thích để tập luyện như đi bộ, đạp xe, bơi lội, đá bóng… Hạn chế ngồi nhiều giờ với máy tính, chơi game, xem ti vi…

Chế độ sinh hoạt tốt: Dù công việc bận rộn, mọi người cũng nên dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn để giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi, stress. Ngủ đủ giấc mỗi ngày, ngủ đúng giờ, không thức khuya…

thăm khám huyết áp thường xuyên: Để kiểm soát tốt bệnh về huyết áp thì bạn nên thường xuyên Kiểm tra huyết áp để xác định được tình huyết áp của mình, từ đó có biện pháp phòng tránh và chữa phù hợp. Các chuyên gia cũng khuyến cáo, mỗi gia đình nên có một máy đo huyết áp để theo dõi huyết áp tại nhà.

Trên đây là những giải đáp về thắc mắc huyết áp tâm trương thấp có phải bệnh huyết áp không của Đa khoa Thái Dương. Nếu còn điều gì chưa rõ cần tư vấn thêm thì vui lòng liên hệ đến Hotline 037 891 5690 hoặc nhấp vào khung >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được hỗ trợ nhanh chóng.